Wählen Sie das richtige Nikotinstärke-Vape-Liquid für Sie.
Der vielleicht wichtigste Aspekt bei der Raucherentwöhnung durch Dampfen ist die Wahl der richtigen Nikotinstärke für das E-Zigaretten-Liquid. Dies kann den Unterschied zwischen dem Festhalten am Dampfen und der direkten Rückkehr zur Zigarette ausmachen.
Wenn Sie eine Flüssigkeit wählen, deren Nikotingehalt zu niedrig ist, ist sie möglicherweise nicht sättigend genug und macht Lust auf mehr. Wählen Sie eine Flüssigkeit, deren Nikotingehalt zu hoch ist und die möglicherweise zu intensiv und scharf ist, was zu Husten und Halsschmerzen führen kann. Wenn Sie die richtige Wahl treffen, erhalten Sie die Befriedigung, nach der sich Ihr Körper sehnt, und sorgen gleichzeitig für das entspannende, beruhigende Gefühl, das Sie gewohnt sind.
Vape-Liquids gibt es in verschiedenen Nikotingehalten, die in mg/ml oder Milligramm pro Milliliter angegeben werden. Das bedeutet, dass auf jeden Milliliter Flüssigkeit eine x-Menge Nikotin kommt.
Wenn eine Flüssigkeit beispielsweise 5 mg/ml enthält, bedeutet das, dass in jedem Milliliter Flüssigkeit 5 mg Nikotin enthalten sind. Wenn Sie also einen 3-ml-Tank mit einer Nikotinstärke von 5 mg/ml haben, dann haben Sie: 3 x 5 = 15 mg Nikotin in Ihrem Tank.
Es gibt zwei Arten von Nikotin: normales Nikotin und Nikotinsalz. Nikotinsalze sind in der Lage, hohe Mengen an Nikotin abzugeben, ohne dass es zu einem unangenehmen Gefühl im Hals kommt, wie es bei normalen Flüssigkeiten mit hohem Nikotingehalt der Fall ist. Nikotinsalze reichen von 10 mg/ml bis 60+ mg/ml. Normale Nikotin-Vape-Liquids gibt es in Stärken von 1,5 mg/ml bis hin zu 24 mg/ml.
Wenn Sie ein starker Raucher sind, möchten Sie wahrscheinlich eine Nikotinsalzflüssigkeit kaufen. Alles über 12 mg/ml mit einem normalen Nikotin-Vape-Liquid führt zu einem sehr harten Halsschlag, der Husten auslösen kann. Für die meisten Menschen wird es ein schmerzhafter Anziehungspunkt sein. Mit Nikotinsalzen können Sie Stärken von 30–60 mg/ml verdampfen und sorgen gleichzeitig für einen viel sanfteren und angenehmeren Zug.
Wenn Sie ein geselliger Raucher sind oder weniger als 10 Zigaretten pro Tag rauchen, sollten Sie sich für ein E-Zigaretten-Liquid mit geringer Nikotinstärke entscheiden. Achten Sie auf einen Bereich von 1,5–6 mg/ml für normale Nikotinflüssigkeit und 10–20 mg/ml für Nikotinsalze.
E-Liquids mit mittlerer Nikotinstärke eignen sich am besten für diejenigen, die irgendwo im mittleren Bereich der Raucher liegen, die etwa eine Packung pro Tag rauchen. Stärken von 6–12 mg mit normalem Nikotin oder 20–30 mg/ml mit Nikotinsalzen sorgen für die größte Zufriedenheit.
Am anderen Ende der Skala sind Flüssigkeiten mit hohem Nikotingehalt am besten für diejenigen geeignet, die zwei Packungen pro Tag oder mehr rauchen, und bieten die maximale Nikotinzufriedenheit in einer E-Zigarette. Dieser liegt bei normalem Nikotin bei etwa 12–18 mg/ml und bei Nikotinsalzen bei 30–50 mg/ml.
Wenn Sie ein E-Liquid erhalten und nach dem Verdampfen dieser Nikotinstärke nicht zufrieden sind, sollten Sie versuchen, die Nikotinstärke schrittweise anzupassen. Wenn Sie beispielsweise eine 3-mg-Flüssigkeit verdampfen und sich nicht zufrieden genug fühlen, versuchen Sie es mit einer 6-mg/ml-Flüssigkeit. Wenn Sie hingegen das Gefühl haben, dass der Halsschlag bei einer 9 mg/ml-Flüssigkeit zu hart ist, versuchen Sie es mit einer 6 mg-Flüssigkeit.
